Como lidar com a ansiedade Olá meus amores!! Sei que o blog é mais ligado à beleza, moda, etc... mas gosto de abordar alguns assuntos que considero importantes e que passo por eles e acredito que muitas pessoas também😐 Hoje trago a "ansiedade", sou uma pessoa super ansiosa, assuntos que têm um tempo para acontecer eu já estou pensando como vai ser, o que vai acontecer, o que irá dar errado, como irei,etc... E isso atrapalha e muito nossas vidas, coisas comuns para algumas pessoas podem ser de extremo estresse para outras, devido a ansiedade. Nos dias de hoje muitos outros fatores contribuem para ansiedade, como, estresse, má alimentação, fumo, etc. Sem contar que a ansiedade contribui para o ganho de peso, pessoas ansiosas tendem a tentar minimiza-lá comendo, não conseguem ficar parada, sem fazer nada. Eu sofria por coisas que irião acontecer semanas depois. Em semanas de provas "morria" e às vezes sabia a matéria, mas na hora da prova "dava um ...